Ainda acho que o frio é mais facil de lidar, pois é só arranjar uma comidinha quente e cobertores, já o calor, não tem muito o que fazer.
Mesmo assim é importante relembrar dicas que servem para todos, adultos e crianças, para que que o calorão não deixe prejuízos:
- tomar muita água
- usar filtro solar
- abusar das frutas e saladas
- evitar o sol do meio da manhã até o final da tarde
- evitar ar condicionado em excesso
- evitar ventilador direto no rosto, deixe ventilando todo o local
- usar roupas leves
- proteger os olhos com viseiras ou óculos escuros apropriados
É isso... da pra dar uma driblada no calorão, não é?
